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膝关节运动损伤如何恢复

患者信息：男33岁黑龙江大庆(发病时间、主要症状等：时间：两个月主要症状：酸，轻微痛吃葡立胶囊或者盐酸氨基葡萄糖片管用吗曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：贴过几片膏药健身训练,仰卧腿举重过重导致的膝关节损伤,不痛,酸,特别是造成起床后严重，活动开之后就好些，怎么治疗

提问时间：2020-04-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你所说你这个是由于软组织损伤引起的，一般在24小时之内可以采取冷敷，休息，肢体抬高，加压等，服用一些活血药物，等过了急性期可以采取热敷，被动运动等

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