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你好，我身高170，体重200斤，我想问下怎样减肥

你好，我身高170，体重200斤，我想问下怎样减肥不反弹

提问时间：2020-06-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，减肥的最好办法就是控制饮食加运动，每天运动一小时左右，每顿饭吃七八成饱，晚餐要少吃，不要吃高糖高脂油炸的食物，一定要长期坚持。

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