我的颈椎酸痛用黑蚂蚁透骨贴管用

使用这种膏药是可以的,同时可以配合下列的锻炼方法：

1. 手指爬墙：患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度.

2. 体后拉手：患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。