只要是新鲜的并且营养丰富的就可以，没有什么水果或者是蔬菜会特别适合这坐月子期间的产妇必需的，比如鲜枣就含有大量营养的等，有促进铁吸收的作用。
还可以多吃一些水果，只要是新鲜的都是可以正常食用的，要注意多吃一些动物蛋白质，保证乳汁的质量。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
