亲人去世后的焦虑心理。奶奶以九十多岁的高

问题分析：朋友你好，我很理解你现在心情。看得出你是一个非常重亲情和孝顺的人，不过亲人的离世必然会让家人伤感，尤其当没有能实现亲人生前的愿望时，会产生深深的自责。

失去亲人的伤痛和这些遗憾、自责，会让自己陷入非常焦虑和抑郁的情绪当中，这种情绪如果不及时调整，很容易发展为心理问题。

意见建议：建议你首先要接受奶奶去世的现实，生老病死，这是大自然的规律，我们不能抗拒；其次你要接纳不完美的事实，允许自己有不完善时候，因为没有十全十美的事和人，我们每个人都会或多或少的留有遗憾，所以你要接纳现实和自己。

再有奶奶已经走了，我们后悔这些没有任何意义了，希望你把更多的精力转移到你身边其他的亲人身上，尽量照顾好他们，满足他们的一些需求，尽量不让将来，又会发生让你深感后悔和遗憾的事情。

你先试着自己调解，如果有困难的话，我很愿意帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约我家庭心理医生，我会为您提供快捷有效的心理帮助，让你尽快走出心灵的困惑。

节哀顺变！