您好,按照您的描述,您如果确诊了是包皮龟头炎,您可以去药店买一瓶洁尔阴洗液,局部清洗,一日两次。另外口服左氧氟沙星片,一次两片,一日两次,一般一周左右就会好了。
建议您平时注意卫生,每天清洗下身,每次洗澡的时候多把包皮翻过来清洗下,饮食规律,别吃辣椒,必要时去医院做一下检查,确实是包皮过长可以做包皮环切术,做完了你就卫生了。
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