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劳累过度晚上睡觉就会腿部抽筋难受很厉害有时候晚上就

劳累过度晚上睡觉就会腿部抽筋难受很厉害有时候晚上就能睡23小时

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！看了你的描述，建议注意休息，下肢保暖，劳逸结合，避免疲劳，适当补钙治疗，另加服维生素D。注意多食高钙食物：牛奶、豆制品、虾皮等，适当运动。

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