有助于脊髓神经恢复的食物有哪些

人体的精神放松，肌肉松弛有利于神经的修复，水果和蔬菜都属于放松食品，因此多吃一些时令的新鲜水果都是有利于神经修复的，有利于恢复神经功能的食物，饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。

多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。