最近一段时间总是对自己没有信心不断的否定自己。感觉

问题分析：你的情况是焦虑情绪和消极态度的，是需要注意调整心态的，是需要逐渐增强自信的，从一件小事情,努力完成,之后有成功的感觉。

这样你的信心就会慢慢的好起来意见建议：不要焦虑的，需要坚持态度的，合理安排自己生活作息的，从小事做起逐渐增强自己的信心，注意平时培养兴趣需要分散注意力的