睡觉平躺着腰疼是什么原因

是腰椎间盘突出，因为腰椎间盘突出后可能压迫到椎管内的硬膜囊和神经组织，而出现腰部或下肢的疼痛，加上正常腰椎有向前的突出并不是平直的，所以平躺时腰部并不是平的而是悬空的，这样就会出现腰部受力较大，从而出现腰痛的感觉。

一般改成侧卧或者平卧时，在双侧膝关节以下垫一个薄软枕一般可以缓解疼痛。