问题分析:1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。
还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。 3.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
意见建议 4.建议疼痛发作时可对症处理,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
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