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患者提问

我现在19了,怎樣锻炼才能快速長高。

我19歲了現在才170,但我想長到178,可惜平時都沒什麽時間去鍛煉。怎麼辦
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:人体身高不是你想长多高就有多高,除了受先天遗传基因外,后天的饮食及运动很重要,如果骨骺线未闭合是可以长高的。

    意见建议:先天的因素我们没办法决定,后天的因素就是加强营养,要合理运动,常见的运动方式就会跑步等。

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