睡觉前躺床上玩手机胳膊肘和颈椎疼

病情分析：你好，您讲的情况有两个方面的原因，一个是颈椎病的原因，压到了神经引起的相关症状，另一个就是由于局部的肌肉筋膜和韧带，出现啦，问题，引起的相关症状，医院确诊一下，然后来针对的治疗，效果会比较好的意见建议：或者先口服药物看看能不能缓解，推荐布洛芬缓释胶囊，加上三七伤药片，效果都不错的，你可以试一下，一般药店都能买到，严格按照说明书用就可以了，如果效果不可靠的话可以成真就去拿来治疗，针灸推拿效果是比较可靠的。