问题分析：过分节食瘦身是十分不科学的，会对您的健康造成一定的影响，您可以通过有针对性的健身项目辅以控制饮食，并且注重选择食物来达到减重的效果。
意见建议：建议您均衡饮食，少食高热量的食物及零食，适当参与体育锻炼。祝您早日达成心愿。
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