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患者提问

我身高1.85体重是72公斤我想知道

我身高1.85体重是72公斤我想知道怎么样才能让自己壮起来
提问时间:2020-03-09
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    健康指导:有一定遗传的可能,但也可能是饮食不合理或者胃肠道疾病所致,建议调整饮食增加食欲,并适当改善胃肠道吸收能力,从而调节。

    建议饮食均衡且注意饮食清淡,食物品种要多元化,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。避免食用动物性脂肪和煎炸食品;

    诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;五香大料、咖啡、香菜等不宜。

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