问患者提问

血压高睡眠不好应该怎么办

我是一名高血压病的人，最近一段时间血压一直居高不下，晚上总是会失眠，听到一点声音就会惊醒，我想请问一下，我这是什么情况，血压高睡眠不好应该怎么办？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

年龄大已经算一个危险因素，首先要把血压控制到正常范围，因为高血压并发症，有很多，其实需要改善生活，行为，尽量减少减轻自己的体重，减轻钠盐的摄入补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，同时，适当的有氧运动，提高自身抵抗力，生活健康有规律，不要熬夜。

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