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自己在家泡荷叶喝减肥,应该饭前喝还是饭后喝,一天喝

自己在家泡荷叶喝减肥,应该饭前喝还是饭后喝,一天喝几次有效果:

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好。根据您描述的情况，建议您在饭后喝，一天2-3次，可以同时加些干冬瓜皮一起泡。意见建议：另外，建议您饭后45-60分钟以每小时4.8公里的速度快走，待流汗时脂肪开始燃烧，每天坚持20分钟，很快就会有效果。

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