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患者提问

海参一周吃几个最佳呢?

提问时间:2020-06-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    海参是高蛋白类食物,每天食用尽量不要超过1个,一般每周吃3-5个最佳,大量食用会导致营养过剩,并且会加重胃、肝脏、肾脏的负担。

    平时保证营养摄入均衡,尽量以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激性食物。

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