您好，您这样的情况建议您服用拜新同片，降压效果较好。指导意见注意控制饮食，进行体育锻炼，应多吃蔬菜、水果，补充钾盐；
进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。饮食上多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。
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