我的膝盖在天气冷时或是在空调房间里经常会

你好，根据你说的症状来看，不排除是骨性关节炎的可能，骨性关节炎一般跟骨质增生有一定的关系。骨质增生通常是缺钙引起的，跟遗传没有关系。

根据你的情况看，必要时建议去医院拍一下膝关节片子，以明确是否是骨性关节炎的可能。如果是的话，可以测一下骨密度，看看是否缺钙，必要时可以补钙治疗，骨性关节炎一般可以理疗治疗，可以按摩、热敷以及针灸等治疗。