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脂肪肝靠运动能治好吗

曾经是中度脂肪肝，戒酒一年后没有了。近两年刚喝酒较多，体检时又说是脂肪肝，不吃药靠运动和控制饮食你可以吗？脂肪肝靠运动能治好吗

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食.适量的体育锻炼，同时要控制体重。
降脂的食品有:燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带，发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。最好遵医嘱药物治疗。

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