宝宝有便秘的情况一定要多加注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，例如番茄、茄子、酸奶、火龙果，可以给宝宝做一些汤喝，均衡饮食营养，进食后顺时针按摩腹部，也能够缓解便秘的情况。
大多数的便秘是缺水导致的，多喝点水，还有，平时应该多增加运动的时间，多加走走帮助肠胃蠕动。
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