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缺钙每天喝多少奶合适

三岁，女，宝宝吃饭食欲不好，去检查说是缺钙，所以想问一下缺钙每天喝多少奶合适？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝牛奶的话一天一般喝500ML就可以了，在平时除了喝牛奶之外，还可以喝一些酸奶，酸奶喝的话也是300ml~500ml的，因为酸奶是会更有利于人体的钙吸收，也可以多吃一些含钙的食物就可以。

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