痛风可以适量喝牛奶。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是一种低嘌呤食物（1.4mg/100g）。
经研究表明，牛奶中含有酪蛋白、乳白蛋白、乳清酸等蛋白质，有一定的降低尿酸的作用，痛风患者可适量饮用牛奶。
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