是会胖的。面包里含有淀粉，糖分。是很容易导致肥胖。更何况是晚上睡前食用，不会有运动消耗，大部分都在睡眠时被吸收，更易发胖。
如果晚上实在是很饿，可以吃点全麦面包来代替普通面包。日常注意一日三餐的规律，再加上适量运动。
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