吃了保健品便秘，还能吃吗

病情分析：你好，根据描述的情况，可能是服用这类保健品导致肠道功能紊乱，肠蠕动变弱影响排便，导致的便秘问题。指导意见：建议停止食用，平时注意饮食合理，多饮水，少吃易上火的食物。

可以考虑食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。