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如何调整四个月大宝宝睡觉生物钟，他睡觉越来越晚了

提问时间：2020-02-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

想让宝宝早睡，家里就得营造睡觉的环境，如果大人不睡，宝宝也会坚持着不睡觉，如果妈妈爸爸都要睡了，家里的灯光全部关闭，那宝宝的意识里就有了睡眠记忆，就会很快睡着。

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