问患者提问

臀部怎么减肥能下去？

我最近发现自己的体重又长了，现在已经控制不住了，自己也比较担心，害怕会生病，就想着赶紧去进行减肥，尤其是臀部的赘肉，但是不知道这个部位要怎么减肥。臀部怎么减肥下去？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥，合理饮食和控制饮食，运动是比较健康的，建议你不要想着一气合成，坚持下来才能保持下去。臀部不能长时间坐，不然容易胖也很难减，如果你跑步减肥的话，跑过步半小时都不要坐，不然臀部会越来越大。

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