问患者提问

运动后肌肉酸痛就一定会长肌肉吗？

体育课跑步后大腿肌肉酸痛。我知道肌肉酸痛是因为乳酸什么的，而乳酸堆积一般是无氧运动才造成的，而无氧运动一般就会长肌肉，（我也不知道我说的对不对。）那照这样推断我的腿部会长肌肉吗？运动后肌肉酸痛就一定会长肌肉吗？很担心啊。想听一听专业人士的分析~！谢谢啦~！

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，突然间剧烈的运动会导致肌肉疼痛，肌肉疼痛的原因一般是乳酸堆积。开始运动的时候循序渐进，不那么剧烈，疼痛会减轻一些，经常运动，肌肉会结实的。

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