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问患者提问

防脱发生发的食物疗法包括哪些

脱发2年，想要防脱，或者生发，有什么食物疗法吗

提问时间：2020-04-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，脱发一般主要是肾气不足，生活习惯不好。建议您饮食上以清淡为主，少盐少糖低脂肪，尤其是调味品，尽量不要多吃。
另外，平时可以吃一些黑色食物，黑芝麻等，还有枸杞都是补肾的食物。

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