生完孩子后摸到肚子左边有个长长硬硬的

你好，综合你的情况，分娩后你摸到的左侧腹部硬硬的有可能是收缩的子宫。也有可能是左侧乙状结肠内的大便团块。你可以在大便后再次触摸看是否还存在。

平时要注意产褥期卫生，禁性生活，产后四十二天需要回医院做常规复查，查看子宫复旧情况，饮食加强营养，促进身体恢复和乳汁的分泌。