您好,酸痛且冰凉的话一般是血液循环比较差,导致的,您的情况有可能是腰部肌肉劳损或者是腰椎有问题。建议您去做个详细的检查,确定一下具体的病因,您可以先尝试一些腿部腰部肌肉的推拿按摩结合学位针灸刮痧等观察治疗效果,谢谢
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