问题分析：你现在是产后才满月，你的身体还未完全恢复到非孕状态，一般要等到产后42天后完全恢复了，所以你现在满月后可以运动，但要适度。
可以做一些普通的有氧运动，如：产后保健操，散步，瑜伽等意见建议：建议你可以做一些普通的有氧运动，如：产后保健操，散步，瑜伽等。
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