问题分析:你好,这个手淫后腰酸疼痛不舒服,这种情况考虑是因为手淫过度了所致,另外就是没有休息好等问题,尿不远意见建议:这个估计还是频繁手淫导致的问题,建议控制或者戒掉手淫为宜,另外就是多锻炼身体增强体质,可以喝点枸杞泡水等调理下的
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