呼吸沉重，不自然顺畅，情绪持续低落，已有8年左右

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，你出现呼吸沉重，不自然舒畅，情绪持续低落的症状，其原因可能是自我心理暗示导致的的，当然并不能排除出现躯体性问题的可能。

意见建议：心理指导：个人建议你去医院进行全面的身体检查，以便确定具体的病因，用时去除你内心的疑虑，有条件可以寻求专业的心理咨询师的帮助，进行情绪管理以及疏导的治疗，从而恢复健康心理水平。