真能睡是啥病前兆

您好，根据您所说的，总是贪睡，可能是由于体内湿气过重导致的，如果平时大便稀溏，神疲乏力，可能会是由于脾气虚弱，导致体内水液代谢障碍，湿气过重，您可以服用参苓白术丸，按说明服用就可以，平时多吃些薏米，山药，大枣，党参，茯苓，白术这些可以补益脾气，利水渗湿的东西，可以减少嗜睡的情况。

多参加室外活动，多锻炼身体，保持心情愉快，都可以将减少贪睡的情况。您的年龄偏大了，每年至少要体检一次，看看有没有高血压，高血脂，高血糖的情况，饮食方面，多吃粗粮，少吃精米，精面。

可以喝些绿茶，烟酒尽量减少。不要有太大的思想包袱，每天快快乐的，相信您能长寿