应该被认为是由许多因素引起的，如体质虚弱、缺钙、肾阴虚或自主神经功能障碍。钙的适当补充。根据天气变化增减衣服以避免感冒。
确保营养均衡，混合粗粒和细粒，多吃蔬菜和水果，多吃含钙食物。避免辛辣和其他刺激性食物。加强体育锻炼，增强体质。
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