你的这种情况是由于包皮过长，导致龟头敏感度过高，才会龟头疼痛指导意见建议你及时到医院检查，以免引发龟头炎。还有不要过度手淫，手淫一旦成瘾很难戒掉还会引发去他炎症，平时用温水清洗不要用凉水。
祝你健康
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