病情分析： 肥胖是导致三高的主要原因。重点是减肥，通过控制饮食，运动和其他方法。意见建议：饮食方面建议您低脂饮食，晚餐一定少吃；
每天要有一定的运动量，贵在坚持；还有我感觉中医针灸减肥还是有一定效果的。
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