清热的最快最有效的药或疏菜

建议食疗。不要胡乱吃药，凡药三分毒。绿豆清热解毒，薏仁除湿，生地黄清热凉血。苦瓜清热，绿茶解热解毒降血脂。醋为十大营养品之一，对胃好也可以养颜。

很多东西都可以的哦，建议你还是用最简单的方法，买些绿豆和白糖，煲到第一次沸腾的时候加入一、两包绿茶。做绿茶绿豆糖水，既好喝也解毒