宫寒的原因主要是因为受潮湿寒凉、湿气侵入体内所导致的。尤其是在月经吃冷饮，冲冷水澡等。冬天衣物穿着单薄，露出三阴交的位置也就是脚踝。
都容易导致湿气，寒气进入体内。所以女性平时要注意保养，可以使用艾灸进行调理。
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