吃什么水果可以减肥？

可以吃以下水果减肥。

1、香蕉：香蕉含有膳食纤维可以加快肠胃蠕动，消耗掉体内的脂肪本身热量又很低。

2、西瓜：含有大量的水分，有消肿、利尿的作用，排除体内多余的水分对水肿型肥胖效果特别好。

3、猕猴桃：含有纤维素可以帮助肠胃蠕动，加速体内脂肪的分解，常吃可以达到瘦身、美白的功效。

4、苹果：含有纤维素、果胶，且苹果中的果酸可以降低胆固醇的吸收，加速体内新陈代谢，减缓体内脂肪聚积。