哺乳期是可以吃羊肉的。羊肉的营养价值很高，而且性温，对于女性产后虚弱还有出血现象有很好的效果，而且平时产后如果奶少，吃适量的羊肉，还有通乳的功效。
羊肉中含有很多得蛋白质还有碳水化合物，对于女性补身体有很好的效果，而且对女性的活血通经有很好的作用。
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