颈椎病主要要注意个人生活习惯和睡眠习惯的影响.避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素,注意在睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.疼痛期间,可给予严重疼痛部位如颈肩背的中药包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。
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