你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能凶量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。
不是肾虚原因。减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。运动一小时六公里不算慢，但是每天要走十公里以上。
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