吃什么燃烧脂肪比较快比较有效果呢？

你好，对于脂肪，想通过吃来进行燃烧的话，基本上是不可能的，因为脂肪有人收的话是需要进行锻炼的，而且是一定要控制饮食的而不是通过吃，来燃烧脂肪。

当然也是合理的安排，是非常关键的，一定要注意避免食用过于油腻的食物，多吃一些清淡的，将水果蔬菜，之类的新鲜的食物，也不能贪睡，睡眠时间过长的话也会导致脂肪增加。

想要自己的脂肪得到燃烧最好的方法就是，合理的饮食以外，进行适当的体育锻炼是比较有效果的。