我在跑步或跳绳的时候漏尿

你好，根据你所说的情况来分析。这种情况一方面应该是由于会阴部的肌肉松弛引起的。另一方面可能缺乏锻炼。尿路松弛，尿道口松弛。

首先建议你要加强体育锻炼。再一个就是可以经常做一些缩阴动作。这样可以加强会阴部的肌肉力量。以上是对“我在跑步或跳绳的时候漏尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！