胃疼的话，主食应该以面食、粥类为主，注意清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的，如水果、青菜、豆腐、鲜奶、各类蛋、鱼等等。
不建议吃的食物有：油炸食物、腌制食物、生冷刺激性食物。生活要有秩序，饮食有规律，定时定量。
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