焦虑症可以吃大枣。大枣能益气健脾，补血。含有丰富的维生素C，能增强机体免疫力，抗氧化，抗自由基，促进铁的吸收，促进皮肤胶原合成。
但枣的皮不易消化，易引起消化不良性腹泻，一般不宜多食。焦虑症患者可以食用大枣。
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