月子期间可以吃红枣吗

其实是可以吃的，但是红枣不建议吃太多。产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。

由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日可由平时3餐增至5~6餐　大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。